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《蒙田随笔》中曾言:“心平气和了，看事情就会是另一个样。不然操纵我们的是情绪,说话的是情绪，而不是我们自己。”情绪并非人生的主宰，心平气和，可观万事条理归顺，机缘不请自来；情绪做事，却见万事混乱无成，机遇一哄而散。是否回避世事、与事无争便是平静?是否意气用事、迁怒于人便是情绪外化?我认为，你我要懂得掌控情绪，方成真人。

观察情绪，了解自我之秋毫。一生深谙禅语，内化于心，林清玄环山而居，心平气和；终日驳回方案，批斥俱下，职场中不乏有情绪外化的领导，压抑职场氛围。细观不同处境下的情绪变化，有如阶段进步时的喜悦，或如事不顺心时的烦躁，再如眼见不公时的烦懑。人生中太多时刻的降临伴随着情绪的突转，了解自我的第一要义便是知晓自身情绪。“佛系”亦或是“暴躁”都是个性使然，而无论情绪如何变化，皆能在不同局面下提供正向情绪价值，才是观察情绪、了解自身的意义所在。

控制情绪，于己于人心平气和。雪莱曾说道：“浅水是喧哗的,深水是沉默的。”人的情绪同样如此。任由情绪摆布的人，将喧哗吵闹与焦虑不安的情绪流向世界；而懂得控制情绪的人，将焦灼苦闷与烦躁气愤留给自己，只将太阳照向世界。人是趋利避害的动物，同时也是“近朱者赤”的个体。往往正是荷池与春天最拂人心，却并非麻雀与枯木给人生机。而社会是由人构成的群体，乃至国家。我们尚需页面情绪“内化于心”、正向情绪“外化于形”的中流砥柱来续撰时代篇章。

运用情绪，平稳度过起伏中的每个季节。“喜怒哀乐”是人之常情，不同之处在于是否拥有运用情绪的能力。喜时怀揣向上之心灵，要向外传递；怒时潜心静气平不安，莫迁怒于人；哀时寻求调节不沉溺，让情绪“复位”；上进时发愤追梦不休，使自我发展；低迷时回首巅峰时日，将梦想重燃。人生有无休止的起起落落，败时重振士气，万难皆迎刃而解；若就此陨落，便再无东山又起之日。运用情绪，才能平稳度过情绪中的“春夏秋冬”。

心平气和时，世界被阳光照亮；情绪外化时，人生无处不阴霾。积极向上如八九点钟的太阳。是你我作为新时代青年的标签，也正是这般太阳照亮了国家发展的前路。愿你我不被情绪所困，情绪之下，终成真人。